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Borderline erkennen

Borderline-Symptome: Die neun Kriterien in Alltagssprache

Redaktion Borderline für alleAktualisiert: 09.11.20267 Min. Lesezeit
Kurz gesagt

Nach dem Klassifikationssystem DSM-5 erfordert die Diagnose mindestens fünf von neun Merkmalen, etwa Angst vor dem Verlassenwerden, instabile Beziehungen, ein unsicheres Selbstbild, Impulsivität, starke Stimmungsschwankungen und chronische innere Leere. Ob jemand die Kriterien erfüllt, klären ausschließlich Fachleute.

Wenn es Dir gerade nicht gut geht: Telefonseelsorge 116 123 (kostenfrei) · Notruf 112 · Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117. Weitere Hilfen

Wichtig vorab

Keine Diagnose. Die folgende Liste erklärt Fachbegriffe. Sie dient dem Verständnis und nicht der Diagnose. Eine erste Orientierung bietet unser ausführlicher Selbsttest, der ebenfalls keine Diagnose stellt. Wer sich in mehreren Punkten wiederfindet und darunter leidet, kann in einer psychotherapeutischen Sprechstunde nachfragen (so geht es).

Die neun Kriterien

Die S3-Leitlinie führt die Kriterien des DSM-5 auf. Nach MSD Manual müssen mindestens fünf davon zutreffen. Hier in Alltagssprache:

Kriterium (Fachsprache)Was damit gemeint ist
1. Verlassenwerden vermeidenVerzweifelte Bemühungen, ein tatsächliches oder vermutetes Verlassenwerden zu verhindern.
2. Instabile, intensive BeziehungenBeziehungen wechseln zwischen den Extremen von Idealisierung und Entwertung.
3. Unsicheres SelbstbildAusgeprägte und andauernde Instabilität des Selbstbildes oder der Selbstwahrnehmung (Identitätsstörung).
4. ImpulsivitätImpulsives Handeln in mindestens zwei Bereichen, in denen man sich schaden kann, etwa Geldausgaben, Sexualität, Substanzkonsum, rücksichtsloses Fahren oder Essanfälle.
5. Selbstschädigendes VerhaltenWiederholte selbstverletzende oder suizidbezogene Handlungen, Andeutungen oder Drohungen. Das ist immer ein Anlass, Hilfe zu suchen.
6. StimmungsschwankungenAusgeprägte Reaktivität der Stimmung: Phasen von Niedergeschlagenheit, Reizbarkeit oder Angst, die meist einige Stunden und selten mehr als einige Tage dauern.
7. Chronische LeereAnhaltende Gefühle von innerer Leere.
8. Heftige WutUnangemessen starke Wut oder Schwierigkeiten, Wut zu kontrollieren.
9. Belastungsabhängige WahrnehmungsveränderungVorübergehende, durch Belastung ausgelöste paranoide Vorstellungen oder schwere dissoziative Symptome (das Gefühl, nicht da oder sich selbst fremd zu sein).

Innere Anspannung

Die AOK beschreibt große innere Anspannung als typisches Erleben. Manche Betroffene greifen auf selbstschädigende Verhaltensweisen zurück, um diese Anspannung zu verringern. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis, dass Unterstützung nötig ist. Wenn es Dir so geht, findest Du Hilfe auf der Seite Hilfe in der Krise.

Begleiterkrankungen

Nach der Leitlinie haben Menschen mit BPS häufig weitere psychische Erkrankungen. Depressive Störungen und Angststörungen liegen über die Lebenszeit bei über 80 Prozent. Weitere häufige Begleiterkrankungen sind posttraumatische Belastungsstörung, ADHS, Substanzabhängigkeit, bipolare Störungen, dissoziative Störungen, Essstörungen und andere Persönlichkeitsstörungen. Deshalb ist eine sorgfältige Diagnostik wichtig. Mehr zu ADHS finden Betroffene bei der Schwesterseite ADHS Begleitung.

Häufige Fragen

Reichen drei oder vier Merkmale für eine Diagnose?

Nach MSD Manual müssen mindestens fünf der neun Kriterien erfüllt sein. Ob das der Fall ist, beurteilen Fachleute im Gespräch und mit strukturierten Verfahren.

Sind starke Gefühle automatisch Borderline?

Nein. Starke Gefühle gehören zum Menschsein. Für die Diagnose zählen Dauer, Ausmaß, Leiden und die Beeinträchtigung in verschiedenen Lebensbereichen, die Fachleute einordnen.

Was kann ich tun, wenn ich mich wiedererkenne?

Du kannst eine psychotherapeutische Sprechstunde nutzen. Dort wird ohne Verpflichtung abgeklärt, ob und welche Behandlung sinnvoll ist.

Quellen

Redaktion Borderline für alle

Die Artikel werden aus den genannten Fachquellen erstellt. Wir stellen keine Diagnosen und geben keine Behandlungsempfehlungen für Einzelfälle. So arbeiten wir.

Dieser Artikel dient der Information. Er ersetzt keine Diagnose, keine ärztliche und keine psychotherapeutische Behandlung. Bei akuter Krise: Telefonseelsorge 116 123 (kostenfrei), ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117, Notruf 112.

Wie es weitergehen kann

Wissen ist ein Anfang. Wenn Du im Alltag begleitet werden möchtest: Sven (Gründer von CoGether, systemischer Coach und Mentor) und Angie (Wegbegleiterin und Mentorin) bieten bei CoGether Coaching und Mentoring an. Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Podcast Border Allein. Sven spricht im Podcast Border Allein aus eigener Erfahrung zum Thema Borderline. Das ersetzt keine Behandlung.

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